En el artículo «Alimentos con Omega para tu perro o gato» te contaremos los beneficios de incluirlo en la diete de tu mejor amigo. Algunas semanas atrás compartimos un post sobre “¿Cómo podemos mejorar el alimento balanceado?”. Allí, entre otras recomendaciones, les hablé de la posibilidad y los beneficios de sumar a la dieta de los perros y los gatos productos de mar tales como las algas kelp, mejillones y pescados.
También queremos contarte que en Filosofía Animal ya hemos lanzado para este 2024 el nuevo curso de adiestramiento canino para aquellas personas que desean educar y entrenar a su perro de la manera correcta.
Hoy quiero profundizar un poco más en este último punto y contarles los beneficios de este tipo de alimentos para nuestros peludos. Comencemos por comprender que existen una variedad de nutrientes que el organismo necesita para poder funcionar de forma correcta (se conocen como esenciales, y son aquellos que el cuerpo es incapaz de producir por sí mismo, razón por la cual es necesario sumarlos a la alimentación); entre estos nutrientes están los ácidos grasos Omega. Este tipo de ácidos grasos se clasifican en dos grupos:
- Omega 6: se encuentran en grandes cantidades en granos, legumbres, semillas y la carne de animales alimentados con este tipo de alimentos (como los pollos), entre otros. Una de las funciones del omega 6 es promover la inflamación.
- Omega 3: se encuentra en cantidades óptimas en la carne de pescado y mariscos. Entre sus mayores beneficios es su poderoso efecto antiinflamatorio.
Ambos tipos de Omegas son importantes para el organismo porque cumplen funciones indispensables, los problemas se dan cuando no hay un correcto balance entre ellos; por ejemplo, cuando hay demasiado Omega 6 y poco Omega 3, situación que es más común de lo que pensamos. Es por esta razón que ofrecer pescados a nuestros peludos es necesario, y es que además del aporte de Omega 3, también les ofrece minerales como el yodo, fósforo, magnesio y hierro; vitaminas como la D, la cual protege el sistema cardiovascular, contribuye con la salud de la piel y el pelo y fortalece el sistema inmunológico.
¿Qué tipos de pescados ofrecer a tu perro o gato ?
Debido a lo contaminado que están nuestros océanos todos los peces contienen toxinas y metales pesados, así que debemos seleccionar los que menos acumulación de estos tengan en su cuerpo por lo que debemos tener lo siguiente en cuenta:
En primer lugar, asegúrate que no sean peces del Pacífico debido al riesgo de contaminación por radiación a raíz del desastre de Fukushima (si, hace ya 9 años de esto pero lamentablemente los efectos de la radiación permanecen
En segundo lugar, elige peces pequeños que solo se alimentan de fitoplancton y no de otros peces.
Las mejores opciones son los llamados peces azules (conocidos así porque al vivir en aguas muy frías y superficiales influye en la coloración de la piel otorgándole un tono azulado) entre los que se encuentran:
- sardina
- bonito
- caballa
- anchoa o boquerón
- arenque
- jurel
Por supuestos hay muchos más que pueden ser una opción de acuerdo a donde vivas; para que los identifiques de forma fácil fíjate en su cola, los peces azules la tienen en forma de flecha.
aceites de pescado naturales para perros.
En lo particular no son mi opción favorita a sugerir y es que los ácidos grasos Omega 3 son de fácil oxidación y el consumo de grasas oxidadas genera radicales libres que ocasionan inflamación y envejecimiento de las células. El otro inconveniente con muchos de estos productos comerciales es que no sabemos qué tipo de pescados están siendo usados para su producción, claro esto no significa que TODOS los aceites de pescados son malos, solo que hay consideraciones que debemos tomar en cuenta antes de comprarlos y entre las primeras es leer con detenimiento la lista de ingredientes y elegir el adecuado. Cuéntanos, ¿conocías los beneficios del consumo pescado para tu perro o gato?
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