¿Sabías qué verduras y frutas pueden comer los perros? Todos los que tenemos un peludo en casa hemos tenido el impulso infinidad de veces de ofrecerles algo de lo que nosotros podamos estar comiendo ¿no es verdad?, por lo que seguramente en alguna oportunidad te hayas preguntado si tal o cual alimento lo pudiera comer y esto por supuesto incluye frutos y vegetales.
beneficios de las frutas y verduras en los perros
Antes de entrar en materia, me gustaría que mantengamos siempre presente en nuestra mente que los perros digieren mucho mejor la proteína animal que los vegetales o las frutas, motivo por el cual estos extras no deben suponer más de un 10% de la dieta diaria, más sin embargo no podemos dejar de lado los beneficios para su salud que pueden obtener de su consumo, y es que estos productos aportan:
- Fibra: es la porción no digerible de los vegetales y frutas y cuya principal función es facilitar el tránsito intestinal y favorecer al mantenimiento de una microbiota intestinal saludable.
- Fitonutrientes o fitoquímicos: Son los componentes responsables de darles el color y sabor a las frutas, verduras, hortalizas o legumbres, además de que les funcionan como mecanismo de defensa natural.
Existen gran variedad de fitonutrientes entre los que quiero destacar a los Flavonoides, los cuales son los encargados del color natural. Entre sus propiedades más conocidas se encuentran los efectos antioxidantes, antinflamatorias, anticancerígenas y analgésicas por lo que tienen buena acción protectora ante enfermedades como la diabetes mellitus, las úlceras gástricas y duodenales, las infecciones virales, alergias e inflamaciones.
Entre los flavonoides más importantes se encuentran:
- Betacaroteno: son los que dan los colores amarillo y naranja. Es la principal fuente de vitamina a la cual es esencial para el crecimiento y desarrollo normal, así como para el funcionamiento de sistema inmunitario y la vista. También tiene efectos antioxidantes y anticancerígenos. Su principal fuente es la zanahoria.
- Licopeno: es el responsable del color rojo yse ha relacionado con la reducción del cáncer así como algunos efectos antioxidantes. Su principal fuente es el tomate maduro. NO OFRECERLOS NUNCA VERDES ya que contienen una sustancia llamadasolanina, la cual puede ser perjudicial.
- Luteina: entre los beneficios de su consumo es que combate la oxidación de las células de la retina y ayuda a reducir la pérdida de la visión, lo cual es muy común a medida que nuestros perros se van haciendo mayores. La luteína estápresente en altas concentraciones en los vegetales de hojas verdes oscuras, como la espinaca, acelga, col rizada, etc.
vegetales más recomendados para perros
- Repollo (especialmente para preparar el chucrut que es excelente probiótico)
- Espinacas
- Acelgas
- Espárragos
- Coliflor
- Brócoli
- Apio España / celeri
frutas más recomendadas para perros
- Fresas (siempre que no sean alérgicos)
- Manzanas
- Peras
- Bananas
- Mangos
- Arándano
- Palta
- Pimentón rojo
- Tomates rojos
- Calabaza
otras recomendaciones sobre frutas y verduras para tu perro
Por supuesto que las opciones no se limitan a los mencionados anteriormente, la verdad es que la mayoría de los frutos y vegetales son una opción con unas pocas excepciones como las uvas y las pasas; por supuesto tampoco debemos nunca dar las semillas. Como comentario final quisiera hacer énfasis en dos cosas:
Por un lado, al momento de ofrecer cualquiera de estas opciones es preferible hacerlo en forma de puré o muy bien trituradas ya que de esta forma facilitamos la digestión y absorción de los nutrientes, recordemos como comente al principio que su sistema digestivo no está diseñado para procesar eficientemente este tipo de alimentos.
Por otro lado, no debemos abusar en las cantidades de frutos a ofrecer ya que la mayoría contienen grandes cantidades de fructosa (azúcar) y esto puede favorecer el aumento de peso, así como causar problemas metabólicos.
Cuéntanos, ¿conocías qué frutas y verduras puede comer los perros? ¿Tu peludo tiene alguno favorito?
